Mache dir selbst das schönste Geschenk:

Schenke dir Selbstliebe, Gesundheit und Wohlbefinden in deinem eigenen Körper.

Dein 8-Wochen-Fitnessprogramm

Get in Shape!

Mit Leichtigkeit und Spaß in Shape kommen! In diesem Fitness E-Book zeigt dir Fitness-Expertin und Youtuberin Kaya Renz, wie du auf gesundem Weg deine ganz persönlichen Trainingsziele erreichst.

Mit Trainingsplänen für 8 Wochen, wertvollen Praxistipps und leckeren Rezepten.

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Meine Produkte

Ich führe dich auf liebevollem Weg an dein persönliches Ziel!

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  • Karo Blumenstengel

    „Ich liebe es, mit Kaya zu trainieren. Schon während der Schwangerschaft bin ich glücklicherweise auf Kayas Videos gestoßen und habe mich mit ihr fit gehalten. Nach der Geburt habe ich meine Rückbildung mit ihr gemacht und bin dann entspannt in die postnatalen Workouts gestartet. Ich mag die Vielfältigkeit der Workouts, vom Training in der Schwangerschaft, bis hin zur Rückbildung, postnatal, Yoga und Pilates ist alles dabei. Das bringt Abwechslung in das Training! Ich kann und will jeder (zukünftigen) Mama, die sich fit halten möchte, Kayas Videos ans Herz legen!“

  • Anne Bartzsch

    „Als Mama von drei Kindern bin ich unfassbar dankbar während meiner dritten Schwangerschaft auf die Workouts von Kaya gestoßen zu sein. Ich war bis zur Geburt absolut fit und habe mich sehr wohl in meinem Körper gefühlt. Fast täglich habe ich mir eine kurze Einheit mit Kaya gegönnt. Die Rückbildung mit Kaya war auch unfassbar easy in meinen Mama-Alltag zu integrieren. Dabei habe ich mich immer sicher gefühlt, denn man kann sich langfristig viel kaputt machen, wenn man falsch an die Rückbildung
    rangeht. Mein Körper ist wieder so, wie ich ihn mir wünsche. Danke Kaya!“

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Hi! Ich bin Kaya!

Youtuberin, Athletin und Mama mit einer Vorliebe für funktionelles Training, gesunde Rezepte und das Lernen, auf meinen Körper zu hören.

Sport und Bewegung haben mich schon mein ganzes Leben lang begleitet, machen mich glücklich, fit und ausgeglichen. Auf meinen Kanälen und mit meinen Produkten möchte ich auch dir dabei helfen, fit und gesund zu sein und dich in deinem Körper so wohl zu fühlen, wie du es dir von ganzem Herzen wünscht.