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Power Bundle

Power Bundle

€64,90 EUR
€74,70 EUR €64,90 EUR
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inkl. MwSt.
Volle Mama-Power! Mit diesen drei Fitness E-Books „Fit durch die Schwangerschaft“,  „Fit nach der Geburt“ und „Get in Shape“ von Kaya Renz im vergünstigten Bundle gelingt es dir, in diesen aufregenden Monaten liebevoll und gesund zu deinem Körper zu sein und mit Leichtigkeit deine Fitness-Ziele zu erreichen.

„Fit durch die Schwangerschaft“ zeigt dir einen Weg, gesund und motiviert die Schwangerschaft zu genießen. Kaya Renz führt dich sportlich durch deine Wochen unter Berücksichtigung des jeweiligen Trimesters.

„Fit nach der Geburt“ begleitet dich mit sanften Übungen durch das Wochenbett über eine fokussierte Rückbildung zu einem sorgfältig abgestimmten postnatalen Training.

Mit „Get in Shape“ findest du im Anschluss deine ganz persönliche Fitness-Routine.

Was dich erwartet

– Trainingspläne für insgesamt 50 Wochen

– Wertvolle Tipps zum Training in der Schwangerschaft und zu jeder
Phase nach der Geburt

– Meditation und Stretching-Übungen

– Yoga- und Pilates-Workouts

– Übungen zur Stärkung deines Beckenbodens und zum Schließen der Reduktiastase

– Kraft- und Cardio-Workouts für den ganzen Körper

– Rückentraining

– Schwangerschaft Workouts für jedes Trimester

– Reflexionsseiten für jede Trainingsetappe (Get in Shape)

– Viele ausgewogene und leckere Rezepte – vegan, glutenfrei, ohne raffinierten Zucker und super schnell zubereitet

– Ernährungstipps für die Schwangerschaft

Rückgaberecht

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Im Bundle enthaltende E-Books

Perfekt gerüstet für die Zeit während und nach der Schwangerschaft

Entdecke das ultimative E-Book-Trio, das dich während deiner Schwangerschaft, im Wochenbett, bei der Rückbildung und beim Einstieg in deine Fitness-Routine umfassend und optimal unterstützt. Halte deinen Körper während dieser besonderen Zeit gesund und fit mit abgestimmten Trainingsplänen, leckeren Rezepten und vielem mehr. Sei bestens vorbereitet und genieße eine rundum sorglose und aktive Zeit.

  • Für deine gesunde und aktive Schwangerschaft voller Energie und Balance

    Dieses E-Book, begleitet dich mit wertvollen Ratschlägen und praktischen Tipps, während jeder Phase deiner Schwangerschaft. Mit speziell auf die drei Trimester abgestimmten Trainingsplänen sowie umfassenden Informationen zu Sport, Ernährung, Wohlbefinden und Hormonen bleibst du während deiner Schwangerschaft optimal fit und gesund.

    Mehr dazu 

  • Auf sanftem Weg zurück in deine Form nach Schwangerschaft und Geburt!

    In diesem E-Book erhältst du wichtige Tipps und Tricks zu deinem postnatalen Training – von Mama zu Mama. Erreiche dein persönliches Ziel mit sorgfältig abgestimmten Trainingsplänen für 16 Wochen und viele leckeren Rezepten.

    Mehr dazu 

  • Stärke deinen Körper und finde in deine ganz persönliche Fitness-Routine

    In diesem interaktiven E-Book unterstützt dich Kaya 8 Wochen lang dabei, wieder in Shape zu kommen und eine feste Fitnessroutine in deinen Alltag zu integrieren. Begleitet von regelmäßigen Check-Up-Seiten und vielen weiteren gesunden Rezepten.

    Mehr dazu 

„ICH LIEBE ES, MICH LIEBEVOLL UM MEINEN KOSTBAREN KÖRPER ZU KÜMMERN.“

KAYA RENZ

Kaya Renz

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