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Postpartum Bundle

Postpartum Bundle

€39,90 EUR
€44,80 EUR €39,90 EUR
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt.

Volle Mama-Power! Mit diesen beiden Fitness-E-Books „Fit nach der Geburt“ und „Get in Shape“ von Kaya Renz im vergünstigten Bundle startest du nach der Geburt so richtig durch.

„Fit nach der Geburt“ begleitet dich mit sanften Übungen durch das Wochenbett über eine fokussierte Rückbildung zu einem sorgfältig abgestimmten postnatalen Training.

Mit „Get in Shape“ findest du im Anschluss in deine ganz persönliche Fitness-Routine.

Von sanft bis fordernd, von Yoga- bis Cardio-Workout – für 24 Wochen findest du hier Trainingspläne, Rezepte, interaktive Check-ups und wertvolle Tipps von der Fitness-Expertin Kaya Renz, mit denen du deine Fitness-Ziele mit Leichtigkeit und Spaß erreichst.

Was dich erwartet

– Trainingspläne für insgesamt 24 Wochen

– Wertvolle Tipps zum Training und zu jeder Phase nach der Geburt

– Meditation und Stretching-Übungen

– Yoga- und Pilates-Workouts

– Übungen zur Stärkung deines Beckenbodens und zum Schließen der Reduktiastase

– Kraft- und Cardio-Workouts für den ganzen Körper

– Rückentraining

– Reflexionsseiten für jede Trainingsetappe (Get in Shape)

– Viele ausgewogene und leckere Rezepte – vegan, glutenfrei, ohne raffinierten Zucker und super schnell zubereitet.

Rückgaberecht

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Wie erhalte ich mein E-Book

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Im Bundle enthaltende E-Books

Die perfekten Begleiter für dein Training nach der Geburt

Mit den beiden E-Books von Fitness-Expertin und Youtuberin Kaya Renz, bist du nach deiner Schwangerschaft bestens gewappnet, um gesund und fokussiert zurück in Shape zu kommen.

  • Auf sanftem Weg zurück in deine Form nach Schwangerschaft und Geburt

    In diesem E-Book erhältst du wichtige Tipps und Tricks zu deinem postnatalen Training – von Mama zu Mama. Erreiche dein persönliches Ziel mit sorgfältig abgestimmten Trainingsplänen für 16 Wochen und viele leckeren Rezepten.

    Mehr dazu 

  • Stärke deinen Körper und finde in deine ganz persönliche Fitness-Routine

    In diesem interaktiven E-Book unterstützt dich Kaya 8 Wochen lang dabei, wieder in Shape zu kommen und eine feste Fitnessroutine in deinen Alltag zu integrieren. Begleitet von regelmäßigen Check-Up-Seiten und vielen weiteren gesunden Rezepten.

    Mehr dazu 

„ICH LIEBE ES, MICH LIEBEVOLL UM MEINEN KOSTBAREN KÖRPER ZU KÜMMERN.“

KAYA RENZ

Kaya Renz

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