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Meals for busy Moms

Meals for busy Moms

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Du möchtest dir und deiner Familie auch im hektischem Mama-Alltag täglich gesunde, vegetarische Mahlzeiten bieten, ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Dann ist „Meals for busy Moms“ die perfekte Lösung für dich. In diesem E-Book verrät YouTuberin und Fitness-Expertin Kaya Renz ihre vegetarischen Lieblingsreezepte aus ihrer persönlichen Familien-Küche – mit 60 unkomplizierten Rezepten, Meal-Plänen und Einkaufslisten für 4 Wochen!

Was dich erwartet

  • Hilfreiche Tipps für gesunde Essgewohnheiten im Mama-Alltag
  • Wissenswertes rund im Vitamine und Mineralstoffe für Mütter
  • Vollständige Einkaufslisten und ausgewogene Meal-Pläne für 4 Wochen
  • Zahlreiche schnelle Frühstücksideen
  • Nahrhafte Lunch- und Dinner-Rezepte
  • Raffinierte Rezepte für gesunde Snacks

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Kraftvolle Rezepte für die ganze Familie

Mit Leichtigkeit zur bewussten und ausgewogenen Ernährung

Alle Rezepte aus diesem Buch sind Lieblingsrezepte von mir und ich kreiere sie täglich für meine kleine Familie. Unsere Mahlzeiten sind gesund, einfach, bunt und ausgewogen und geben uns so viel Kraft und Lebensfreude. Deshalb möchte ich auch dich dabei unterstützen, mit Leichtigkeit eine ausgewogene Ernährung in deinen Mama-Alltag zu integrieren – ganz ohne Verzicht oder Stress. Lass dich inspirieren und sieh das E-Book als Einstieg in eine lebenslange gesunde Ernährungsweise.

Jedes Rezept kann in kurzer Zeit zubereitet werden, ohne dass du dabei Kompromisse bei der Gesundheit eingehen musst. Mit frischen und qualitativ hochwertigen Zutaten zauberst du köstliche Gerichte, die alle wichtigen Nährstoffe liefern, die deine Familie braucht.

Frühstück, Lunch, Abendessen und Snacks – im E-Book „Meals for busy Moms“ findest für jede Mahlzeit und jeden Geschmack das passende familienfreundliche Rezept.

Alle 60 Rezepte sind von Kaya persönlich für einen Alltag mit Kindern konzipiert und angepasst worden. Die Zutaten sind leicht zu beschaffen und nicht zu teuer.

Dazu gibt es zahlreiche Tipps rund um die Themen Einkauf, Meal-Planning und Meal-Prepping.